طرق تبييض الأسنان في المنزل

علاج تسوس الأسنان بمكونات طبيعية في المنزل هي الطريقة المفضلة والأقل تكلفة للحصول على النظافة والصحة في الفم والأسنان.

ثقوب الأسنان هي تجاويف صغيرة يتم ظهورها على الأسنان وتسبب التسوس في الأسنان.

يحدث تسوس الأسنان بسبب عدة عوامل منها: عدم مراعاة نظافة الفم وتراكم الوحيات والبكتريا، ونقص المواد المعدنية في النظام الغذائي والخ….

معظم الناس يعتقدون لعلاج تسوس الأسنان يجب الذهاب والمراجعة الى طبيب الأسنان، ولكن في بعض الأحيان يمكن علاج تسوس الأسنان بالطرق المنزلية والمكونات الطبيعية. فمقال طرق تبييض الأسنان في المنزل يساعدك في التعرّف على هذه العلاجات.

كيف نعلم إن الأسنان تعرضت لتسوس؟

في معظم الحالات قد يلاحظ البالغون التغيرات في أسنانهم، لكن الأطفال لا يمتلكون هذه القدرة ولا يلاحظون أي تجويف أو تسوس في أسنانهم. لذلك، من مسؤولية الوالدين هي أن يفحصوا أسنان الأطفال في كل فترة زمينة  ويراجعو ويذهبو الى طبيب الأسنان إذا لزم الأمر. التجويف، علامة هامة تدل على تسوس الأسنان، هناك عامل آخر ايضا في تشخيص تسوس الأسنان ، وهو الرواسب السوداء اللون الذي يلتصق في سطح الأسنان ويتم ازالتها بصعوبة جدا ويسبب رائحة الكريهة في الفم.

في بعض الأحيان، على الرغم من محاولات الكثيرة للحفاظ على نظافة الفم تسبب أسباب أخرى التسوس والتجويف في الأسنان مثل سوء التغذية. في هذه المقالة، سوف تتعرف على إلى حلول طبيعية وبسيطة لمنع تسوس الأسنان وطرق تبييض الأسنان في المنزل.

استخدم غسول الفم الذي يحتوي على الفلوراید

الفلورايد مفيد جدا للأسنان. نقص المواد المعدنية في النظام الغذائي قد يسبب التسوس في الأسنان، ينصح استخدام الفلورايد لتغذية الأسنان بالمواد المعدنية لمنع تسوس الأسنان.

 

ترکیب  ومزج بودرة الكالسيوم والمغنيسيوم

اخلط بعض بودرة الكالسيوم وبعض بودرة المغنيسيوم واغسل فمك مع هذه التركيبة. هذه التركيبة له ميزتين: الأول، أنها توفر المواد المعدنية اللازمة لأسنان، وثانيا، تمنع بقاء الحماض على الأسنان.

 

استخدم الزبدة وزيت السمك

الزيت الذي في الزبدة وزيت السمك غني بالفيتامينات A و D و K، الذي يساعد على نظافة الفم. يمكن استخدام هذه الزيوت لوحدها أو أخذ كبسولات التي تحتوي على هذا المواد.

زيت السمك، فيتامين د، فيتامين أ، كبسول زيت السمك

 

أكل مرق العظام

مرق العظام، كما يبين من اسمه، هو مزيج من عظم الدجاج والحمل (البقرة) والخروف وأحياناً النعاج مع الكثير من الماء الذي غني بالخصائص المفيدة. هذا الطعام يحسن عمل الجهاز الهضمي، و يزيد سرعة النمو في  الأظافر والشعر، مرق العظام هو مصدر للكالسيوم والمغنيسيوم، ويساعد الإنسان على التخلص من تسوس الأسنان.

غسل الفم والغرغرة بالماء والملح

هذه الطريقة هي علاج منزلي الأكثر شيوعا لإلم الاسنان. كل ما عليك القيام به هو ضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب الماء الساخن وثم غرغر بها.

البكتيريا نشطة في الفم أثناء الليل، لذا خذ هذه النصحية القديمة على محمل الجد. لذا من المهم جدا غسل الفم والغرغرة بالماء الدافئ والملح بعد العشاء.

 

استخدم زيت القرنفل

ضع بعض زيت القرنفل علی اصبعك ثم قم بتدليك السن المتسوس، وترى كيف يمكن أن زيت القرنفل يخفف الألم الناتج عن التسوس والتجويف.

 

غسل وشطف الفم بالزيت النباتي

الزيت النباتي يقلل من تسوس الأسنان ويخفف الألم. املأ كوب صغير من الزيت النباتي واغسل فمك لمدة دقيقة ثم اخرج الزیت من الفم.

 

الرعاية الصحیحة والمناسبة للأسنان

افضل واهم طريقة لمنع حدوث التسوس في الأسنان هي العناية والرعاية الصحيحة والمناسبة بها. تفريش الأسنان  مرتين في اليوم مع غسول الفم الذي يحتوي على الفلواريد يساعدك كثيراً في رعاية الأسنان.في هذه الطريقة سوف تقضي على البكتيريا واللوحيات في الفم وهي أفضل طريقة لمنع حدوث التسوس والمشاكل في الأسنان.

 

أستخدام الخردل

الملح الصخري والخردل مكونات لا يستغنى عنها في المطبخ الهندي وتستخدم كل يوم تقريبا في الطبخ الهندي. اخلط ملعقتين طعام من زيت الخردل مع الملح وضع الخلطة بانتظام على أسنانك ثم انتظر لمدة 3 إلى 5 دقائق بعد ذلك اغسل فمك.

 

العلاج مع الليمون

الليمون غني بفيتامين سي. مضغ قطعة من الليمون يزيل البكتيريا الضارة في الفم ويخفف ألم الأسنان. هذا الطريق هو أسهل علاج منزلي لتسوس الأسنان.

 

القمح

القمح له خصائص مضادة للجراثيم ويمنع نمو البكتيريا في الفم. اخلط الماء مع القمح واشرب التركيبة، هذا التركيب يزيل البكتيريا من الفم ويخفف الألم الناتج عن تسوس الأسنان.

 

الثوم

الثوم نبات بصلي وله الكثير من الفوائد والخصائص  ويستخدم في العديد من الأطعمة ، ولكن القليل من الناس يتناولون الثوم بشكل خام.

سیر ماده‌ای پر خاصیت است که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود اما کمتر کسی حاضر به خوردن سیر خام می‌شود. الثوم غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات، وعند تناوله يزيل البكتيريا من الفم ويخفف ألم الأسنان.

 

الشاي

استخدام وشرب الشاي يزيل اللويحات السنية ويمنع نمو البكتيريا في الفم. الشاي الأسود والشاي الأخضر لهما تأثير كبير في هذا الأمر.

 

زيت شجرة الشاي

استخدام  زيت شجرة الشاي له تأثير كبير على تخفيف الألم ويساعد على تقليل التسوس في الأسنان. ضع بعض زيت شجرة الشاي على أسنانك وقم بتدليكها بإصبعك. ثم اغسل الفم بماء دافئ.  قم بهذا العمل مرتين في اليوم للتخلص من التسوس والبكتيريا وتحصل على فم نظيف وأسنان صحية.

 

مضغ العلكة

مضغ العلكةر هو  طريق للحفاظ على صحة الأسنان ويجعل الأسنان واللثة قوية، وبالإضافة إلى ذلك يزيل الطعام من بين  الأسنان وفي نفس الوقت يفرز المزيد من اللعاب وبالتالي ينظف ويحسن صحة البيئة الفموية.

 

استخدام الألياف الغذائية والأساسية في نظام الغذائي اليومي

استخدام وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية والأساسية مثل الخضار، البروكلي، الخس، الكرنب، الفجل، الخيار، الطماطم والخ… تساعد على تقليل اللويحات السنية وتنمع حدوث التسوس في الأسنان.

 

زیت اوريغانو أو البردقوش(المردقوش)

قد أظهرت الدراسات أن استخدام زيت اوريغانو أو البردقوش له تأثير كثیر لتقليل التسوس في الأسنان. إضف القليل من الملح مع بعض زيت اوريغانو واستخدم هذه التركيبية  مثل معجون الأسنان للتفريش. من الأفضل استخدام هذه التركيبة مرة واحدة في اليوم للحصول على أسنان صحية ونظيفة. يستغرق الأمر بعض الوقت، للقضاء تمامًا على طعم ورائحة هذا الزيت.

 

استخدام المستخلصات

أحد طرق الأكثر تكلفة لعلاج تسوس الأسنان هو استخدام مستخلصات النقية والطبيعية. يعتقدون الأطباء إن إستخدام المستخلصات الطبيعية مثل مستخلص الفانيليا واللوز، يساعد كثيراً في علاج تسوس الأسنان ويقلل الألم الناتج عن تسوس الأسنان، لكن هو مكلف بعض الشيء.